郑州肝病医院:生活中易伤肝的细节需警惕

 

 

    肝脏是人体重要的实质性脏器，具有解毒、造血、凝血、分泌胆汁、排泄等功能。对持人体正常的运转起着非常重要的作用，一旦肝脏出现异常，对健康带来的危害是比较大的。而生活中不注重一些细节，则会造成肝损伤，因而要想保护肝脏，需要避开伤肝的细节。

 

 

    1.生活污染

 

 

    近年来随着人们生活水平的提高，空气污染也越来越严重，除此之外，一些食品和瓜果蔬菜受到农药、化肥和其他有害物质的污染，这些污染看似不严重，其实处于恶劣的环境，食用受污染的食物，对肝脏造成的损害也是非常大的。

 

 

    2.饮酒：

 

 

    据一项调查显示喝醉一次酒，相当于患一次轻型的肝炎。适当的饮酒对身体有一定的好处，但是不能酗酒。众所周知喝酒伤肝，生活中大量饮酒，容易患上酒精肝，如果不及时对症进行治疗，并且生活中不戒酒，容易导致病情进一步发展成酒精性肝硬化。

 

 

    3.过度进补

 

 

    现代快节奏的生活，导致很大一分人生活压力大，尤其是一些上班族，整天上班，想着自己比较辛苦，随着现代各种补品的畅销，一些人会买来补品补补身体，对此，黑龙江郑州肝病医院肝病指出吃补品一定要适量，须知“是药三分毒”，肝脏首当其冲，过量服药，难免危及肝脏健康，人们千万不要因误用或滥用而给肝脏健康埋下隐患。

 

 

    4. 缺乏运动

 

 

    缺乏运动不只让你发胖，过剩的脂肪向身体中堆积，肝被脂肪塞满，自然失去了正常的功能。缺乏运动，脂肪在体内过度堆积，容易患上脂肪肝，查出脂肪肝后，不重视饮食调节，不能针对病情及早接受相应的治疗，容易导致病情进一步向肝硬化和肝癌方向恶化，从而严重危及患者生命安全，因而提醒大家平时可适量做些运动。