郑州肝病医院解析老人健康问题。10月23日是重阳节。关注老年人精神健康、提升老年人生命生活服务是社会共识。今年“精神卫生日”的主题是“精神健康伴老龄，安乐幸福享晚年”。

    新发布的北京市2011年老年人口信息和老龄事业发展报告显示，截至2011年底，全市60岁及以上户籍老人247.9万人，2010年底至2011年底，户籍老人增加了12.9万人。从现在到2053年，我60岁及以上老人将由1.85亿增长到4.87亿。

    常回家看看，是人们普遍认同的孝敬父母的方式。在老人们忙着买菜、做饭享受天伦之乐时，很多家人不知道，老人们的笑容背后也有隐忧。

    退休造成心理落差

    不少老年人刚退下来时，会有一定的失落感甚至无价值感。

    退休造成心理落差，表现形式多种多样。有的老人认为经济收入减少，不再像工作时那么受人尊敬和重视；有的老人产生自卑心理，认为自己成了家庭和社会的累赘，自我评价过低；有的则表现为发牢骚、埋怨，对什么事情都看不惯，甚至脾气突然变得暴躁，经常和子女吵架或指责过去的同事、下属。

    老人如果不能够调整好心态，有可能引发一系列心理问题，如对生活失去乐趣，对未来丧失信心甚至悲观等。

    建议：如果能在退休前做好心理准备，让心理与行为提前到位，会更容易接受社会角色的变化，避免反常行为发生。如多和老同学、老邻居走动走动，充分发挥自己的垂钓、种花、养鸟等爱好，家人也可多陪老人旅游，分散他们的注意力。

    疾病缠身压力大

    人进入老年期后，器官功能逐步出现障碍，各种疾病尤其是高血压、心脏病、肿瘤、糖尿病、脑卒中等在人们50岁后会增高，北京市2011年卫生与人群健康状况报告表明，50岁以上常住居民高血压患病率超过50%，随年龄增长显着升高。70岁以下男性患病率高于女性，70岁以上女性患病率高于男性。资料表明，75岁以上老年人高血压患病率高达51%。2型糖尿病是一种主要累及中老年人的慢性代谢性疾病，87%在40岁后发病。中慢病监测及糖尿病专题调查报告显示，18岁及以上居民糖尿病患病率为9.7%，60岁以上老年人患病率高达19.6%，约有成年糖尿病患者9700万人。

    老年人都希望长寿，但这种美好愿望与实际生活中的意外打击、重大刺激、易患各类疾病往往形成强烈的对比和深刻的矛盾。很多老人关注健康、注意保健，取得了很好的效果。但也有一些老人过分关注养生保健节目并对号入座，对保健仪器、营养品几乎没有抵抗力，有的反复到医院进行检查化验结果却正常，甚至出现疑病症现象等。

    建议：老人群体大多存在疾病问题，这是无法摆脱的现实。疾病给老人带来痛苦与负担，一些老人甚至因为恐于疾病走向绝路。老年人治疗疾病同时，要接纳自身存在的疾病，抱着与疾病一同生活的心态。对老年人自诉病症，家人要理解，不要表现出不耐烦。否则，会给老人增添新的心理负担。沉重的心理负担，反而不利于身心健康。