乙肝病毒携带者吃什么好？乙肝病毒携带者该多吃些什么，少吃些什么呢？对于过亿的乙肝病毒携带者来说，每天的饮食也是很值得关注的问题，郑州肝病来给乙肝病毒携带者的饮食开个处方。

　　乙肝病毒携带者吃什么好？对于乙肝病毒携带者来说，饮食保健也是非常重要的，不洁的饮食，尤其是熟肉制品、生猛海鲜，容易含有各种肝炎病毒，一旦食入，有可能导致急性肝炎的发生。不吃腐败的食物，烧烤、油炸的食物尽量少吃，忌食发霉食品。戒酒限烟；别过度劳累，注意多休息。

　　郑州肝病提醒，成人每天进食40克蛋白质才达到低生理需要量，一般正常人每日所需蛋白质为70克。乙肝病毒携带者应稍多吃一些，以每日80~90克为佳。即每日喝牛奶750克（三袋奶约含蛋白质30克），鸡蛋一个（含蛋白质5克），粮食400克（含蛋白质约40克），再进食适量的鱼、肉、豆制品也够了。在线解答

　　乙肝病毒携带者不必再多吃糖。人的膳食结构为低脂肪，一般每日摄入50~60克脂肪是适宜的。西红柿、菠菜、橘子、苹果等蔬菜、水果要适量摄入，不但可为机体摄入充足的生素和纤素，且新鲜的蔬菜水果多有抗癌作用。

　　乙肝病毒携带者吃什么好？乙肝病毒携带者的饮食还要注意以下一些禁忌：

　　1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故乙肝病毒携带者应避免食用辛辣之

　　2、忌烟酒：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝和修复。因此乙肝病毒携带者必须戒烟。酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝，使肝坏。患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。

　　3、忌食加工食品：少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。

　　4、忌乱用补品：膳食是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破，会影响健康。不洁的饮食，尤其是熟肉制品、生猛海鲜，容易含有各种肝炎病毒，一旦食入，有可能导致急性肝炎的发生。不吃腐败的食物，烧烤、油炸的食物尽量少吃，忌食发霉食品。戒酒限烟；别过度劳累，注意多休息。

　　5、忌滥用激素、抗生素：是药三分毒，药物对肝肾多有损害，肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。在线解答

　　6、忌过多食用蛋白饮食：对于病情严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。

　　7、忌高铜饮食：肝功能不全时不能很好地调节体内铜的，而铜易于在肝脏内积聚。表明，肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍，患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍。医学指出，肝脏内存铜过多，可导致肝坏。同时，体内铜过多，可引起肾功能不全。故肝病病人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。

　　郑州肝病肝病提醒：乙肝病毒携带要时刻注意自己的身体定期的到医院进行检查，乙肝病毒携带肝功能正常的健康人群也要注意在乙肝病毒复制活跃的时期进行一些预防处理措施。

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