一、乙肝病毒携带者切记不要盲目医，不要听信街头的广告乱吃药，盲目用药会导致乙肝耐药的出现。因此，乙肝病毒携带者要到的肝病医院进行科学的检查治疗。

 

    二、乙肝病毒携带者要注意日常的饮食，饮食要以清淡为主，要多吃新鲜的蔬菜水果，豆制品和鱼类，补充各类生素，饮食要均衡，不要挑食。同时还不能饮酒，否则会加重肝脏的负担，而且饮酒还会造成酒精性脂肪肝，引起肝的坏。

 

    三、乙肝病毒携带者要有良好的作息时间，晚上11点之后至凌晨1点，是肝脏进行自我修复的时期，因此，如果乙肝病毒携带者在晚上11点之后还没有休息的话，那么会加重肝脏的负担，久而久之会导致肝功能异常，导致病情出现恶化。因此，乙肝病毒携带者要养成早睡早起的生活习惯，晚上不要熬夜。

 

    四、乙肝病毒携带者在日常生活中要注意个人卫生、家庭卫生。不要用别人的毛巾、牙刷和剃须刀等私人洁具，家庭成员中有慢性乙肝病毒携带者，毛巾、脸盆、茶杯等生活用品好分开单独使用。

 

    五、乙肝病毒携带者要注意定期复查，好是每半年到一年复查一次，以便及时了解自身病情的变化，做到早发现早治疗。