1、谷丙转氨酶偏高的饮食应注意综合营养，合理搭配，防止偏食。每日要摄取足量的生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。一日三餐要合理搭配，荤素相间，尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物，避免养成偏食的不良习惯。

 

 

    2、谷丙转氨酶偏高的患者应每天坚持喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋、二到三两精瘦肉(猪、牛、羊、鸡、鱼肉均可)，一块豆腐，每天两种蔬菜(扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黄瓜、香菇、木耳等任选)交换搭配，吃两个水果(苹果、梨、桃、香蕉等不限)。尽可能避免食用麻辣火锅、海鲜发物、油炸油煎、动物内脏等不易消化的食品。

 

 

    3、谷丙转氨酶偏高的饮食宜食用一些酸性的蔬菜和水果，例如山楂、杏肉、酸枣、西红柿等。另外，香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，对于加强肝病病人机体功能十分有益。食品是保肝养肝的选择，对于新鲜的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮汤，每日交换食用。

 

 

    4、谷丙转氨酶偏高的患者尤其要注意的是：严格禁酒。90%-的酒精都是通过肝脏代谢的，饮酒会加重肝脏负担。而且酒精的主要成分乙醇有直接刺激、损害肝的毒性作用，可使肝发生变性、坏。乙醇的毒性影响肝脏正常代谢及解毒功能，导致严重肝损伤和酒精性肝硬化。因此，谷丙转氨酶偏高的患者不要喝酒，包括红酒、啤酒等酒精性饮料。

 

 

    叮嘱：转氨酶高的人在日常生活中注意饮食的调节，这是转氨酶高的人必不可少的。郑州肝病医院作为地区的肝病，为了方便广大患者，开设了多种互动平台，如有需要，欢迎点击在线咨询或者拨打健康：17079454112.肝病会真诚的解答您的问题。