1、不能吃油腻辛辣刺激性食物：辛辣、刺激性食物会加重胃肠道不适症状，而且还会加重肝脏负担，而油炸食物不仅不易消化、吸收，而且易生湿生热，不利于疾病的恢复。这类食物主要包括：炸猪排、牛排、油条、油炸、大蒜、葱、辣椒、韭菜、羊肉、狗肉、胡椒、丁香、八角、茴香子等。

 

 

    2、不能吃“三高食品”:转氨酶高的患者不要食用高脂、高胆固醇、高糖等“三高”食物，如蛋黄、动物内脏、贝壳类海产品、猪蹄等，食用高脂、高胆固醇食物后会加重肝脏负担，而食用高糖食物后会加重胃肠道症状，不利于机体的消化吸收，并且容易得脂肪肝。

 

 

    3、不能吃加工食品：转氨酶升高的患者不能吃罐装、瓶装的饮料等加工食品，这些食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性，并且转氨酶高的患者忌吃泡菜、腌肉等腌制食物。

 

 

    4、不能吸烟喝酒：酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝的正常酶系统受到干扰破坏，直接损害肝，使肝坏。而烟草中含有上千种有害物质，特别是尼古丁在人体中主要是靠肝脏来代谢的，会加重肝脏的负担。

 

 

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