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春季养肝吃鸭血菠菜

作者:河南省医药附属医院 点击咨询肝病医生

     春季养肝吃鸭血菠菜,郑州肝胆医院讲春季养生重在养肝。鸭血性平,养肝血、治贫血,是保肝的食品之一,菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血的作用。所以,鸭血和菠菜一起做汤,可养护肝脏、疏理肝气。

 
    鸭血挑选记住四点
 
    ①看颜色:鸭血呈红色,颜色看起来也比较鲜亮。
 
    ②摸表面:鸭血在未煮熟时一般没有气孔,且表面光滑。
 
    ③闻气味:鸭血闻起来有一股腥味,切片后用热水焯了一下,还有股淡淡的腥味(焯时放入葱姜、料酒)。
 
    ④尝味道:将血豆腐放入锅中煮,鸭血比较嫩,用筷子一夹碎,口感也相对细嫩爽滑。