●不能吃发霉的、糊了的食物，这类食物含有黄曲霉素。吃了容易引发肝癌。玉米、花生、花生油、花生酱等是容易发霉的食物，要注意保管。

 

    ●要有良好的个人生活方式，减少亚硝胺摄入以及戒烟，戒酒。吸烟、喝酒都肝脏不好，有人认为，喝少量葡萄酒、啤酒可以活血化淤，其实酒精对人身体都有害--酒精能够损害胃粘膜，胃受伤，食物中的有毒物质容易被胃吸收。这样易导致酒精性肝炎，降低功能，损害肝脏的解毒功能。这是为什么喝酒的人解毒功能差，易引起酒精性的肝硬化，一分肝硬化会转变为肝癌。

 

    ●高危人群每半年做一次检查。医学上，将包括肝炎病人在内的肝癌易发人群统称为肝癌高危人群，具体包括：1.乙型肝炎病毒感染者，尤其是30岁以上的男性；2.有肝癌家族史（指父母、兄弟、姐妹等）者；3.有慢性迁延性肝炎或者肝硬化史5年以上者。4.甲胎蛋白持续阳性者。