郑州肝病医院

您所在的位置: 郑州肝病医院 > 乙肝专区 > 乙肝常识 > >

秋季护肝很重要

作者:河南省医药附属医院 点击咨询肝病医生

  秋季护肝很重要郑州肝病介绍说:秋季气候多变,能使人生理功能减退导致感谢流量减少,肝脏的代谢和解毒能力下降,因机体力较差,极易遭受外邪侵袭。那么秋季怎样肝呢?护肝应注意哪些方面呢?以下为大家介绍秋季如何护肝:


  1、注意生活要有规律


  不要有熬夜、过度劳累、剧烈运动等行为,一定要做到劳逸结合,适当的参加一些力所能及的活动,比如:散步、慢跑、打太极拳等,通过这些有氧运动可以促进机体新陈代谢,提高肝脏抗病能力。


  2、注意饮食营养


  饮食要保证营养均衡,饮食应多吃含蛋白质、生素的食物,少吃含糖、动物脂肪、辛辣、发霉变质的会加重肝脏负担和有损肝脏的食品,好禁烟酒。       肝病患者腹胀是怎么回事?


  3、注意预防肝炎


  对于没有感染肝炎的患者,要注意预防肝炎;对于感染肝炎的患者,要注意预防重叠感染其它肝炎病毒。预防肝炎:平时要讲究个人卫生,洗牙、纹身、修甲、修眉等也应注意去地方。


  以上是有关"秋季护肝很重要"的介绍,提醒:良好的心情、适当的休息和合理的营养,对于肝肪很有帮助。另外,肝病患者在起居方面也要适应秋季特点,"早卧早起,与鸡俱兴",是说要早睡早起,神态安静,以应秋季收敛之气。如需帮助,您可以在线咨询或拨打肝病健康:17079454112;170794541125。

 

上一篇:肝病吃什么好

下一篇:乙肝症状有哪些?