俗话说，鱼与熊掌不可兼得。既要喝酒又要预防酒精肝，这似乎是有些困难的，只能是酌情的处理，尽量在喝酒的时候注意保护肝脏少受或不受损伤。针对这个两难的问题，郑州肝病医院的为大家做出了相关的介绍，希望可以帮助广大的经常饮酒的人群。

    饮酒者预防酒精肝的方法是什么？

    郑州肝病医院的指出：不论是哪种原因，充分摄入水分都是没错的。“醒酒水”自古以来是缓解酒后不适的方法之一。在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去，会刺激胃使食物易吐出。(酒精肝带来的并发症有哪些)

    据调查，嗜酒者中60%-90%有脂肪肝，20%-30%终发展为肝硬化，一旦发生肝硬化即预示着肝功能损害，肝腹水、静脉曲张，甚至消化道大出血，后亡。这并非是骇人听闻，临床上确实如此。

    此外，过量饮酒不仅会引起脂肪肝，还会引其它酒精性肝病，例如轻症酒精性肝病、酒精性肝炎、酒精性肝纤化、酒精性肝硬化等类型，嗜酒者中60%-90%有脂肪肝，其中40%可能有酒精性肝炎;嗜酒20年以上者中肝硬化的患病率为5%-15%。

    指出，健康的保肝护肝措施主要有：酒后可以乌梅煎汤加入砂糖饮喝，可以防止宿醉，并且起到保护肝脏的作用。喝酒时应多喝白开水或西瓜汁，可加速酒精从尿液中排出，减少酒精在身体的存留时间。

    在饮酒时多吃点绿叶蔬菜、豆制品，以及富含生素B的动物肝脏，以提高体内生素B群的含量，从而起到保护肝脏的作用。除此之外，平时多吃橘子，摄取大量类胡萝卜素。

    后提醒饮酒的患者，好的避免肝脏受损的方法是定期去医院体检，做到早发现早治疗。酒精肝的首要危害是来源于并发症，如果得了酒精肝要积极的治疗，这是好的选择。如有需要欢迎点击在线咨询或拨打电话：17079454112

    郑州肝病医院温馨提示：十一期间看病的人流量也是同样的会增加，这个时候患者打算看病，好的提前，避免的高峰，耽误看病。后，郑州肝病医院的全体医护人员住大家十一快乐，都有个好身体享受生活！