酒精肝饮食注意事项是什么？春节食物种类丰富，聚餐频繁，而且因为难得的长假，人们大多数时间都是在家休息，饮食过量、运动减少，所以很容易出现饮食问题。据统计，节假日都是脂肪肝、酒精肝的高发期，尤其是春节过后，因脂肪肝、酒精肝病人会比平时增加2-3成。对此，郑州肝病医院肝病表示，春节饮食应该适当注意，避免在节日里惹来健康大问题!

    酒精肝饮食注意事项是什么

    喝酒熬夜，小心伤肝！

    春节很多人都会睡得很晚，到了第二天往往一睁眼睡到中午了，可是指出，这种生活方式并不健康，尤其是对肝脏损伤很大!

    夜里十点到凌晨两点是肝脏排毒的时间，如果的睡眠饮食不规律，将会严重损害肝脏健康。尤其是一些喜欢饮酒的朋友，更是不要错过此段睡眠时间。这也是春节期间，脂肪肝，酒精肝患者增多的重要原因所在。

    空腹饮酒不可取，时刻警惕酒精肝

    说：“酒精本身对胃粘膜有非常大的刺激，因此，空腹喝酒是不值得提倡的，至少在喝酒前应该吃些东西!尤其是对于肝病患者，更应该在春节严格忌酒!”

    酒精经由肝脏分解代谢，而肝脏代谢酒精的能力有限。过量饮酒，不仅直接破坏大量肝结构，使转氨酶急剧升高，上腹胀满、恶心、消化不良、不喜肉食甚至厌食的症状，还会降低肝脏对其他物质的分解代谢能力，大量饮酒会发展成酒精性肝炎。

    因此，首先需要注意，对于已经存在肝功能异常的脂肪肝、肝硬化患者，节日期间应该严格控制饮酒量，甚至忌酒;其次，即便是喝酒，也需控制饮酒量，切记不要空腹饮酒。

    自觉症状易误治，节后检查是关键

    肝病指出，节后是大多疾病的高发期，人们在过节的时候往往喜欢大鱼大肉，甚至暴饮暴食，有的还会饮酒熬夜，生活作息不规律，都是导致发病的原因所在，有些患者往往不以为然，当出现轻微症状的时候，不加以检查和治疗，终导致病情加重，影响自身的正常工作，才想起来到医院进行治疗，然而有些疾病在初期是没有任何表现症状的，当有症状时，已经是发病的中后期，所以，在这里提醒广大患者朋友，节后身体检查是关键。