如何降低肝功能指数
作者：河南省医药附属医院 点击咨询肝病医生
如何降低肝功能指数？肝脏是人体大的器官，复杂的器官，具有多方面的功能，包括消化、代谢、储存、解毒与排泄等。肝分泌胆汁，进食时胆汁会排入十二指肠内帮助脂肪消化。胆汁除了含胆盐外，也含有胆固醇与胆红素，经肝脏代谢处理後藉由胆汁排泄，还有许多物质与药物亦经肝脏代谢排出，肝脏受损时这些代谢功能即会受影响。肠道消化吸收的养份亦会先到肝脏做初步处理，一些有害物质也会过滤处理掉，一份养分也为肝脏吸收储存，或转化成蛋白质、脂肪或肝醣。
郑州肝病说同时肝脏也制造许多物质，如凝血、白蛋白等。他命A、B12、D、铁质等等也大量储存在肝脏里。因此肝脏具多方面功能，通常须多方面来评估，因此较正式的肝功能检查项目都是好几个项目。而一般所指的肝功能指数是肝脏发炎後跑到血液的酵素，即是GOT,GPT.因此当肝功能指数过高时，即表示肝受到了伤害，或代谢有了问题。大多数是疾病所以引起的，一些药物，或短暂接触某些化学物质也有可能有肝功能指数的上升。肝功能指数过高通常是个警讯，须注意导致不正常的原因。
而要保肝当然考量还是要注意你饮食要正常、不要熬夜、避免喝酒。
在饮食的方面当然是以多食用蛋白质，例如奶、蛋、肉、黄豆等以摄取充足，有利於肝的损伤修护，也要多多摄取五壳根茎类的食物，以帮助蛋白质在上组织，在吃的上面还是要少量多餐，切勿暴饮暴饮哦！！
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