得了脂肪肝怎么办？家里有脂肪肝病人的家属都会有这样的疑问，希望找到的脂肪肝治疗方法，认为脂肪肝是肝病中常见的一种病症，早期脂肪肝通过简单饮食控制和合理运动可以，但如果不加以控制任其发展，脂肪肝可发展成肝硬化甚至肝癌，所以得了脂肪肝重在调养，郑州肝病肝病治疗建议通过以下几点调养来治疗脂肪肝。

得了脂肪肝怎么办

    脂肪肝治疗首先要找出病因。如大量饮酒导致的脂肪肝，那么患者应该首先戒酒。如果是营养过剩、肥胖产生的脂肪肝，那么患者应严格控制饮食，使体能恢复正常。治疗脂肪肝，首要是去除病因，只有把病因去除了才有利于脂肪肝治疗。推荐阅读  脂肪肝的危害有哪些

    其次，根据病因来调整膳食结构饮食习惯。多食用高纤素高蛋白低脂肪的食物，比如：海带、大蒜、苹果、牛奶、燕麦、玉米、甘薯、胡萝卜、山楂等食物，这些食物能够起到降低脂肪的作用。做到荤素搭配，实行有规律的一日三餐，不吃零食，睡前不加餐。禁止吃肥肉、奶油、动物内脏、蛋黄、鱼卵、高糖糕点等食物。饭前20分钟饮水，使胃有一定的饱胀感，可降低食欲，减少进食量，有助于减肥。

    再次，每天坚持体育锻炼。可视自己的体质选择适宜的有氧运动项目。如慢跑、散步、打乒乓球、游泳、跳绳等运动。要从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。

    除此之外，保持情绪乐观，规律生活，充足睡眠，劳逸结合也是相当重要的。

    后，患者需要药物辅助治疗。一般对于轻度脂肪肝患者来说，只要适当控制饮食、多运动、去除病因，大分都可以。郑州肝病治疗欢迎您的到来！