脂肪肝病人怎样合理饮食
作者：河南省医药附属医院 点击咨询肝病医生
郑州肝病医院指出，脂肪肝是由于脂肪在肝中的含量超标造成的，患上脂肪肝除了一些疾病如内分泌障碍、糖尿病、甲亢、贫血等原因相关外，还与人的饮食、营养有着密切的关系。所以，注意合理的调整饮食，会使脂肪肝患者减轻或消除病症。
那么，脂肪肝病人怎样合理饮食？据报道，有50%的肥胖者肝脏都有不同程度的脂肪浸润，因此饮食控制在脂肪肝中起着必不可少的作用。
1.脂肪肝患者饮食需要高蛋白，适量的脂肪和糖类，如果摄入不含脂肪的食物，脂肪酸可以从糖类及氨基酸的一些前身物质合成，而摄入过多的糖类，又可增加胰岛素分泌，使糖转化为脂肪，所以，您要避免摄入过多的糖类。
2.对于肥胖、超重的病人，应该从节食入手，以减轻体重，把体重减到正常的标准，可以使脂肪肝自然消失。
3.慢性肝炎的病人容易摄入正常量的蛋白质、糖类和脂肪，而脂肪应该以富含不饱和脂肪酸的油为主，不要记错了!
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