脂肪肝日常有什么护理要做？任何疾病都是“三分靠治、七分靠养”，脂肪肝也不例外，要想早日的，日常的护理是极为重要的，那么，脂肪肝日常有什么护理要做？郑州肝病医院肝病来为我们做出详细的介绍。

    脂肪肝日常有什么护理要做

    合理的饮食是调节脂肪肝患者身体机能的重要手段，我们知道脂肪肝又被成为“富贵病”，很多脂肪肝患者都是由于过度饮酒或者不健康的饮食习惯造成的。因此脂肪肝患者必须注意调整饮食习惯，做到按时按量按质进食，拒绝暴饮暴食，戒除烟酒，正常营养的摄入。

    在饮食内容上，指出患者需要注意首先高服务蛋白质和生素的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃木耳等菌类食品;注意控制脂肪和糖分的摄入，减轻肝脏压力;禁食烧烤、油炸、腌制等食品;过期、变质、腐败的食品不能食用。

    在生活习惯上脂肪肝患者需要注意的有三点原则：休息、运动和良好的心情。

    点需要保证的是充足的睡眠，患者必须拒绝过度劳累、熬夜等不良作息习惯。

    第二点是运动，适量的运动能够促进人体机能的恢复，保持一定的运动量可以帮助脂肪肝患者尽快恢复健康。

    第三点是良好的心情，患者需要了解脂肪肝是可逆的，良好的饮食与生活习惯再加上科学对症的治疗能够实现脂肪肝的逆转，直到恢复健康。因此患者需要树立积极乐观的心态，同时要避免忧郁、愤怒、哀伤等负面情绪的干扰。