脂肪肝是肝脏疾病的重要信号，还会不声不响地导致很多其他疾病，如果不及时治疗，可能会导致肝炎或肝硬化等性肝脏损伤。那么得了脂肪肝应注意什么？脂肪肝注意事项有哪些？针对这一问题，我们请到了郑州肝病的肝病为大家作详细介绍。

　　对于得了脂肪肝应注意什么，郑州肝病医院为大家总结出了以下几点：

　　1.不能再喝酒。虽然有些脂肪肝与喝酒无关，但表示，一旦诊断出脂肪肝，患者应该禁酒，道理很简单：一个受伤的肝脏没法处理酒精，喝酒只会加速肝脏恶化进程。

　　2.减肥。由于脂肪肝是一种消化系统疾病，因此饮食控制至关重要。减肥是消除它的核心任务，肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少。同时也要积极适度锻炼，经常进行户外活动。推荐阅读：治疗脂肪肝的关键

　　3.尽量避免各种药物。受伤的肝脏功能减弱，此时再吃大量药物（包括某些生素、草药），或者吸入环境中的油漆和氯化物等化学物质，都会使肝脏的受损状况雪上加霜。表示，一旦脂肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高，应当在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但绝不能擅自加大药量。

　　4.少吃肥肉和油炸食品。由于脂肪肝的排除毒素、净化血液和排除废物功能大减，因此应尽量少摄入脂肪，少吃肥肉和油炸食品，给肝脏一定的休息调整时间。

　　5.多吃有机食物。有机食物中所含的杀虫剂更少，因而可减轻肝脏负担。另外，吃散养家禽等肉食也有助于脂肪肝的。

　　6.补充重要氨基酸。N-乙酰半胱氨酸等氨基酸可以保护肝脏功能，预防肝炎症，进而有助于改善脂肪肝病情。鸡肉在烹饪过程中能释放出半胱氨酸。

　　7.多摄入蛋白质。补充蛋白质有助于改善肝功能，但应注意：红肉每周只能吃一次；鸡蛋黄每天别超过2个；常吃少油的豆制品；多吃鸡肉。蛋白质的来源是三文鱼等肥鱼和虾。

　　以上是郑州肝病对"得了脂肪肝应注意什么"问题的回答，如果您还有什么疑问，请点击在线咨询或拨打肝病健康：17079454112.我们的在线会给你提供的回答和优质的服务。