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患有脂肪肝日常生活中需要注意什么

作者:河南省医药附属医院 点击咨询肝病医生

   脂肪肝伴随着生活水平的不断提高,生活压力的增大,种种不健康的生活方式和不科学的饮食习惯,呈现出越来越多的状态,这让脂肪肝的发病率近几年在我国迅速上升,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。那么患有脂肪肝要注意什么呢?郑州肝病医院医生向患者提出以下几点建议:

 
  1、患者应尽量避免各种药物:受伤的肝脏功能减弱,此时再吃大量药物(包括某些维生素、草药),或者吸入环境中的油漆和氯化物等化学物质,都会使肝脏的受损状况雪上加霜。然而,医生表示,一旦脂肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高,就应当在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品,但绝不能擅自加大药量。
 
  2、脂肪肝患者应少吃肥肉和油炸食品:由于脂肪肝的排除毒素、净化血液和排除废物功能大减,因此应尽量少摄入脂肪,少吃肥肉和油炸食品,给肝脏一定的休息调整时间。
 
  3、脂肪肝患者应基本不能再喝酒:虽然有些脂肪肝与喝酒无关,但医生表示,一旦诊断出脂肪肝,患者应该基本禁酒,道理很简单:一个受伤的肝脏没法处理酒精,喝酒只会加速肝脏恶化进程
 
  4、脂肪肝患者应多摄入蛋白质:补充蛋白质有助于改善肝功能,但应注意:红肉每周只能吃一次;鸡蛋黄每天别超过2个;常吃少油的豆制品;多吃鸡肉。蛋白质的比较好来源是三文鱼等肥鱼和虾
 
  5、脂肪肝患者应多运动:运动对多数脂肪肝患者是有好处的,尤其是对于肥胖性脂肪肝患者来说,是有良好的促进作用的,不过并不是大多的脂肪肝患者都适宜参加体育运动。比如那些因妊娠、营养不良、毒物、药物等原因导致的脂肪肝患者,是不宜运动的。
 
  温馨提示:以上就是关于脂肪肝患者日常生活中需要注意什么的相关介绍,如果还有什么问题需要进一步咨询的,欢迎点击在线医生或者拨打就诊热线,脂肪肝患者切记盲目用药,要去正规医院进行相关检查,了解发病原因,对症治疗,在日常生活中搭配合理的饮食,养成良好的生活习惯,才能早日。