要预防心肌梗塞，一定要避免高胆固醇食物，必需控制好血压。

 

    高血压跟心脏病一样，有分先天遗传的与後天的，要多注意家族性的遗传疾病喔！

 

    三高〔高血压、高血糖、高血脂〕患者，是中风的高危险群，而三高的并发症很多，已是现代人的通病，也是心脏内科的。

 

    脑血管栓塞或脑血管瘤病变，都会造成脑出血，小心会中风喔！,为免并发症发生，高血压必须控制好。

 

    而血管栓塞也有可能因血管动脉剥离导致血流受到压迫，而使血流阻断。

 

    中风主因是血管栓塞，导致体内血液循环太差，而主导体内血液循环的牛耳是心脏，无法顺利输送血液至脑、手、脚等远端处。

 

    早上起床後，休息10分钟，所量的血压准；每日固定时间服降压药。

 

    但千万不可迳自停用降压药或改服、保健食品…等，必需谘询心脏内科主治医师，是否调整用药降低副作用。

 

    有高血压一定要看心脏内科，不要轻忽高血压，小心并发症会要老命，如中风、左心室扩大、心肌纤化、心脏衰竭、冠状动脉不全症、心肌梗塞…等心脏疾病；以及导致脑、肾脏、眼睛、神经、血管等病变。目前无开刀治疗，但可控制改善。

 

    尽量避免吃内脏类、有壳海鲜类…等高胆固醇食物。

 

    三酸甘油酯和胆固醇都是血脂肪的成分之一，都是造成动脉硬化的危险，平常饮食一定要控制好，尽量以高纤蔬果为主。

 

    切记要饮食控制、适度规律运动，尤其要避免高热量、高胆固醇、酒类、碳水化合物〔高糖、高盐、高油、加工腌制〕…等饮食。

 

    内有五家教学医院，如台大、荣总、三总、马偕、长庚等；只要是的主治医师，都是不错的选择。

 

    为了安全起见，好至教学医院挂心脏内科找的女主治医师看诊，看是否有隐匿的心脏问题，若能及早发现与治疗，才能真正保平安。必要时，医师会帮您有关科别。