河南省医药院附属医院潘晖主任表示，抽烟对人体的危害是非常大的，尤其是对酒精肝病人的危害就会更大。因为香烟中含有大量的尼古丁和一氧化碳，这些有毒的化学物质是会伤害到肝脏的，长期的吸烟血清胆固醇就会升高，这样就会促进脂肪肝的形成。所以在平时生活里要注意禁止吸烟，吸烟还会引起其它的慢性疾病的发生。

 

　　大家在平时生活里应该有保肝和护肝的措施。在平时生活要禁止吸烟，同时还要控制喝酒量，过度喝酒也会伤害到肝脏的健康，因为烟和酒进入人体后都要经过肝脏排毒，过度吸烟喝酒就会加重肝脏的负担而引起肝病。同时还应该注意健康的饮食，在平时的饮食尽量以清淡为主，应该多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油炸食物品和高脂肪食物。

 

　　脂肪肝病人在平时的护理也是相当重要的。病人在平时生活里应该保持良好的心态，尽量保持每天心情愉快，一定要放松自己，要多参加一些户外活动，多进行一些锻炼身体的运动，这样才可以缓解身心压力，对病情好转有很大的帮助。同时还应该注意好好休养，在平时生活里应该有合理的作息时间，千万不要太过劳累。

 

　　河南省医药院附属医院主任提醒大家一定要有正确的预防措施来阻止脂肪肝疾病的发生，在平时应该注意饮食的搭配合理，要控制自己的体重避免肥胖症的发生。如果患上了脂肪肝不能忽视治疗，也不能太过紧张焦虑，要正确的认识脂肪肝疾病的治疗，只有做到生活中小细节的处理，相信脂肪肝也是能够 的。