转氨酶高的吃什么对身体好
作者：河南省医药附属医院 点击咨询肝病医生
转氨酶高的吃什么对身体好？转氨酶高是可以通过饮食来调节的，然而想通过饮食结构和饮食习惯来调节转氨酶高的问题，首先要了解吃什么东西对转氨酶偏高的人有益，这样才是做到知己知彼百战百胜。下面郑州肝病医院的为大家讲解相关的知识。
1）新鲜的蔬菜（小青菜、白菜、萝卜、黄瓜、西红柿等）和瓜果（梨、苹果、橘子、橙子、香蕉等）。
2）多吃杂粮、粗粮等。如水稻、小麦、玉米、大豆和薯类等。
3）适当吃高蛋白质食物，如鱼肉、瘦猪肉、肌肉、鸡蛋、豆制品、虾等。
4）多吃海带、富含生素的食物、含生素、微量元素的药品、保健品等。
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