“吸烟有害健康”这是每个人都知道的一个问题，而且我们在买烟的时候其烟盒的上面也会印有这样的字眼，是什么让我们对这些视若无睹，而麻木的抽烟呢。有些人是因为来自各方面的压力而需要找一个发泄的出口，有些人则是爱上了香烟的味道，其原因也可谓是五花八门，但是不言而喻，吸烟对人体的危害是很大的。特别是对患有乙肝的朋友来说，等同于慢性自杀。那么，无烟日这，让乙肝朋友与一同戒烟把。

    今年5月31日是第24个“无烟日”，也是卫生根据卫生组织烟草控制框架公约要求修订公共场所卫生管理条例实施细则实施“满月”的日子。中疾病预防控制26日发布2011年中控制吸烟报告，坦承中禁烟面临诸多挑战和难题。

    郑州肝病医院介绍说：香烟点燃后产生六大类有害物质，可以致癌、对心脑血管、呼吸道、消化道均有影响。香烟中的多种有毒物质，吸入后由肝脏解毒，增加肝脏负担，影响。“吸烟危害”不可谓不深，但“公共场所不能吸烟的观念并未深入人心，公众对此淡然处之，缺少了这巨大的社会力量，有关的单一执法显得力不从心。”广东社科院社会学和人口学所副所长梁理文说。

    也有认为，社会文化和思想意识问题才是“禁烟难”的深层次原因。梁理文说，“烟搭桥，酒开路”，在中的社会习俗里，“拉关系”的手段之一是抽烟，递上一支烟，陌生人也能掏心窝子说话，而且在不少应酬场合，香烟更是不少人士“联络感情”的重要物品。

    为了自己的身体健康，为了家人的身体着想，我们应该戒烟了。只有这样才能免遭因烟草而造成的疾病困扰，以及避免家人面临二手烟的侵袭，此外，有乙肝的烟民朋友，应定期到的医院检查，以避免因烟草而引发的其他并发症，危害自身健康。