二、不良的饮食习惯。比如吃不卫生的东西或者饮食不规律，饥一顿饱一顿，这就会影响肝的气机。

 

　　三、过度劳累：这是主要的乙肝病因。因为过度的劳累，如繁重的体力劳动与脑力劳动，都使机体长期处于超负荷状态，导致机体抵抗力下降而发病。受寒：这种乙肝病因能使体内各种化学反应迟缓，抵抗力下降，侵入人体的乙肝病毒得到了繁殖的机会。营养不良和疲劳、创伤、精神刺激及药物毒性作用的情况下也是引起乙肝的病因。

 

　　四、长期熬夜。成年人正常的睡眠时间应为8小时，人应该从23点左右开始睡觉，这样在凌晨1点到3点间进入深度睡眠状态，这个时辰是养肝血的比较好时刻，如果这个时辰不睡觉，就养不起肝血。

 

　　五、损害肝脏的药物。特别是一些中药，比较容易造成肝脏损害而一般人又不知道。

 

　　六、其他疾病。如果同时还有糖尿病等其他疾病，也可能导致肝脏损害。

 

　　七、辐射。

 

　　八、经常暴露于毒物或者化学品如喷雾清洁剂、杀虫剂、涂料之下，或者长期处于吸烟环境中。