吃什么对乙肝小三阳肝损伤有益？乙肝小三阳肝损伤常见的原因是由于饮食不当和疾病两方面引起的，虽然乙肝小三阳相对来说病情较轻，但是还是存在一定的肝损伤，所以在日常的生活中一定要注意饮食保键。那吃哪些东西对乙肝小三阳病情有帮助呢？乙肝小三阳应注意哪些饮食方法？对于这些问题我们听听郑州肝病的是如何解答的：

　　饮食对于乙肝小三阳来说十分重要的，饮食不当则会加重乙肝小三阳病情，合理的饮食有助于乙肝小三阳病情的好转，所以乙肝小三阳在饮食方面要要多食蔬菜、水果，以补充足够的生素和纤素，也有助于促进消化功能。

　　在我们的日常生活中，有很多食物对于乙肝小三阳患者的肝脏都是有好处的，下面为大家列举一些对乙肝小三阳肝损伤吃什么好的食物：

　　一、可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食;

　　二、新鲜的蔬菜、水果及金针菜、大枣、芝麻、山楂等;相关阅读：乙肝大三阳不能吃什么食物

　　三、海鲜类：例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强功能（乙肝病毒携带者吃什么能增强力），修复破坏的组织、不受病毒侵犯。但选择、烹调要得当否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。

　　四、大豆及豆制品：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益;

　　五、含钾丰富的食物：海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、香蕉、李子、瓜子;

　　医院郑州肝病医院的提醒：乙肝小三阳患者饮食要以清淡为主，不要食用油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。食量要适当，乙肝小三阳患者消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。乙肝小三阳合理的饮食只能起到辅助的作用，并不治病，乙肝小三阳患者还是要以积极的治疗为主。

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