乙肝患者的脑力工作与体力不宜用的太多，过度的劳累会使大量的营养和氧气消耗，导致肝脏的能力供应大幅度的减少，减弱肝脏的抗病力，乙肝病毒会迅速的扩散，破坏肝脏功能直至发生不可逆转的病变。乙肝患者病情稳定的时候，主张劳逸结合，适当的活动，适当的休息，要不然我们会因过度的劳累而诱发乙肝的。（检查乙肝小三阳的项目有哪些）

 

 

    我们乙肝患者切记不要饮酒，因为酒精主要是通过肝脏分解代谢的，酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为乙醛，他们对于肝脏都有直接的损害作用，使肝发生变性和坏。乙肝患者本身肝脏已有病变，再喝酒可以说是雪上加霜，会使病情加速向肝硬化转变，甚至原发性肝癌方向演变，在聚会和聚餐时可以适当的喝点水或是饮料。

 

 

    饮食也是乙肝患者应该忒别注意的，如肉类。肉类中过多的蛋白质和糖类食物转化为脂肪，储藏在人体各个分，其中肝脏也是储藏的分，身体会肥胖，然后形成脂肪肝，使有病的肝脏压力过重，促使乙肝恶化。新鲜水产品，鸡蛋、豆制品，各种蔬菜，水果，油，适当糖类;少食动物脂肪，油炸类，咸肉，全脂牛奶等。

 

 

    还有用药也是要特别要注意的。肝脏是人体中大的代谢器官，大多的药物都会在肝脏内分解，转化，解毒，代谢，所以乙肝患者不能乱服药物。另外，各种药物成分错综复杂，药物之间的化学及拮抗作用很可能导致肝脏损害加剧。药物本身使用也会有一定的毒副反应，终也会产生如脂肪肝，药物性肝纤化甚至肝硬化的严重情况，所以我们要及时去参加治疗，并且要在医生的指导下用药。

 

 

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