乙肝小三阳怎样才能提高自身力？在现阶段对乙肝小三阳的治疗方法是抗病毒治疗，而治疗的目标也是增加乙肝小三阳患者自身的力，使其能够自身产生抗体，阻止病毒的复制与入侵，那除了治疗的方法外，还有其他方法可以提高乙肝小三阳患者的力吗？乙肝小三阳患者如何提高自身力呢？对于这个问题医院郑州肝病医院的肝病将会为我们详细解答：

　　一个人自身力强的话，会很容易识别和消灭病毒，以至于可以少生病。其实乙肝小三阳也是如此，如果小三阳患者力强的话，会在一定程度上抑制病毒的复制，避免病情复发。对于乙肝小三阳提高自身力应注意以下几方面：

　　一、还要注意运动：乙肝小三阳要注意适当的多参加一些体育活动，可考虑太极拳、散步、快步走、瑜伽等。这些运动可以增强自身的体质，对身体的恢复也是很好的。

　　二、乙肝小三阳提高力要注意科学饮食。在日常生活中，小三阳患者要忌烟酒，远离高热量、高脂肪、煎炸油炸、辛辣刺激的食品，要多食蔬菜、水果，以补充足够的生素和纤素，也有助于促进消化功能;还要切记不要吃过饱，太饱会增加肝脏负担。

　　三、懂得调整自己的情绪：乙肝小三阳应保持乐观、积极乐观的心态，选择正确的，积极配合医生的治疗，养成良好的习惯，定期到医院检查，不应该远离人群而封闭自己。

　　四、注意合理规律生活，合理安排休息时间，避免过度劳累。养成良好的生活习惯，要有规律的生活，保证有充足的休息时间，以利于病情的恢复。并且注意每晚上11点到凌晨一点是肝脏的排毒时间，这段时间内好处于熟睡状态，利于肝脏的排毒。

　　郑州肝病治疗肝病指出：对于“如何提高乙肝小三阳的力”这个问题，是需要患者从生活各方面都多加注意，才可能促使身体尽快!当然，重要的还是要小三阳患者能够做到定期检查肝功能、乙肝病毒DNA、肝脏B超等，一旦出现病情异常，可以在时间得到及时的治疗，避免病情向肝硬化、肝癌方向发展，促进身体尽快!

　　推荐阅读

　　慢性乙肝小三阳保养的方法？

　　乙肝小三阳吃荔枝有好处吗？

　　慢性乙肝小三阳保肝的方法？