乙肝大三阳有哪些养肝护肝的方法？
作者：河南省医药附属医院 点击咨询肝病医生
乙肝大三阳有哪些养肝护肝的方法？
乙肝大三阳有哪些养肝护肝的方法？乙肝大三阳是一种顽固性慢性疾病，其传染性很强，治疗周期长，对乙肝大三阳的治疗不能单纯的依靠药物，在日常生活中也要注意其生活的方方面面，养成良好的生活和饮食习惯也是非常重要的，在生活中做好养肝护肝的保健，作为乙肝大三阳治疗的辅助治疗有其不可缺少的意义，那乙肝大三阳有哪些养肝护肝的方法呢，对于这个问题我们听听郑州肝病医院的陈德永的解答：
一、乙肝大三阳患者心情舒畅
乐观使人健康。由于肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。如果违反这一自然规律，会伤及肝气，久之，易导致肝病。
二、乙肝大三阳患者适量运动
多做户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。
三、乙肝大三阳患者多饮水
天气干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
四、乙肝大三阳患者患者服饰要宽松
古人云：宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。
五、乙肝大三阳患者饮食
不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。所以，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、生素、矿物质等要保持相应的比例；同时还要保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。
六、乙肝大三阳患者少饮酒
少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，要知道肝脏代谢酒精的能量是有限的，多饮酒会伤肝。据医学表明，体重60公斤的健康人，每天只能代谢60克酒精，若超过限量，会影响肝脏健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。
以上是乙肝大三阳如何养肝护肝的介绍，那乙肝大三阳主要的治疗方法是什么呢？
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