介绍大三阳患者应如何保健。乙肝对人们身体的威胁是很大的，严重时还会威胁自身的生命，若乙肝大三阳没有及时的治疗很有可能会导致肝硬化、肝癌等疾病的出现，因此，积极的治疗是很重要的，那么下面由郑州好肝胆医院肝病为我们详细介绍大三阳患者应如何保健。

    介绍大三阳患者应如何保健

    一、大三阳患者需要有适当的运动，如散步、慢跑、打球、打太极拳等，不仅可以强健身体，又可以怡情养肝，达到养肝保健的目的。

    二、乙肝的治疗是一个的过程，患者一定要做好心理准备，乙肝大三阳患者要保持乐观积极的态度，乐观使人健康，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑。

    三、大三阳患者要做到不喝酒、不吸烟。酒精的主要成分乙醇需要肝脏来代谢，会加重肝脏负担，而且酒精对肝有直接毒害作用，禁酒是乙肝大三阳患者保养的基本要求。而吸烟会增加乙肝大三阳出现肝硬化、肝癌的几率。

    四、大三阳患者的饮食要而且好以清淡为主，不要暴饮暴食，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、生素、矿物质等要保持相应的比例，好不要吃辛辣、油腻、油炸等对肝脏不好的食物，可以多吃蔬菜和水果。而且要注意多喝水，可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，有利于消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

    五、大三阳患者生活一定要规律，不能过度劳累，一定要保证充足的休息。人在休息时，有利于血液循环，这样肝脏能获得更多的营养物质，有利于肝的和修复。推荐阅读 哪些因素影响大三阳治果