乙肝大三阳饮食注意
作者:河南省医药附属医院 点击咨询肝病医生
乙肝大三阳饮食注意,郑州肝病肝病指出,饮食结构要合理,要多食蔬菜、水果,以补充足够的生素和纤素,与此同时,也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢,所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。
蛋白质饮食主要包括蛋白和动物蛋白,如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。而蔬菜饮食则包括空心菜、荠菜、包菜、蘑菇、海藻、木耳等等。这些食品对身体都具有的滋养作用。
另外,多喝肉汤鱼汤补充蛋白质,喝果汁补充生素,吃粗粮提供纤素;不吃细粮和油脂。所谓的三高一低(高蛋白质、高生素,高纤素;低热量)。这是我们战胜大三阳的物质基础。
乙肝大三阳除了一些该吃的食物之外,还应该有所禁忌,这些主要包括:不要暴饮暴食,少吃辛辣刺激食品,避免酸性刺激食物,不要多喝咖啡、浓茶。吃饭时细嚼慢咽,防止急食,咀嚼能够增加唾液分泌,唾液便可稀释中和胃酸,并提升黏膜屏障作用。所以要有规律地按时进食,以系正常的消化活动规律。
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