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乙肝患者冬天吃什么好

作者:河南省医药附属医院 点击咨询肝病医生

  乙肝患者冬天吃什么好?自古以来,我有“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开”的养生谚语,这说明古人已经认识到冬天吃萝卜对于养生的重要功效。郑州肝病医院介绍:现代科学也发现,萝卜不仅含有丰富的C和多种微量元素,还含有芥子油等有益成分。冬季常吃萝卜不仅可以消散内热,还有下气宽中,消积导滞等作用,故有“小人参”的美誉。

 

乙肝患者冬天吃什么好
 

  胡萝卜补气健胃-胡萝卜是萝卜家族里的“平民人参”。认为,胡萝卜中富含的胡萝卜素可以补中气、健肠胃、壮元阳、安五脏。同时,它还含有丰富的丙氨酸和钙、磷、铁等矿物质,对保护视力、促进儿童生长发育果。在干燥的冬季,爱美的女士吃点胡萝卜,还有滋润皮肤的美容作用。

 

  白萝卜润肺止咳-白萝卜性清凉,有润肺止咳之功效,尤其是在冬天,人们常常会出现燥热痰多、肺不适等症状,适量地吃一些冰糖白萝卜,是一种很好的辅助治疗手段。此外,白萝卜生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能,还有消炎作用。近代发现,白萝卜中含有的芥子油和菜苷,能与多种酶发生作用,是的抗癌成分。推荐阅读:乙肝能活多久

 

  青萝卜健脾降脂-青萝卜中含有大量的淀粉酶、蛋白质、钾等矿物质,具有健脾、防治痰多、口干舌渴等功效,故有“水果萝卜”的美称。而且青萝卜所含热量较少,纤素较多,吃后易产生饱胀感,所以有助于减肥。另外,青萝卜中的精纤可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。经常食用青萝卜还可以降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等多种疾病。

 

  水萝卜解酒消食-水萝卜为十字花科莱菔的新鲜根,它既可用于制作菜肴,炒、煮、凉拌等俱佳;又可当作水果生吃,味道鲜美;还可腌制泡菜、酱菜。水萝卜营养丰富,有很好的食用、医疗价值。它具有很好的利尿功能,利于解酒。另外,水萝卜中含有的生素及钙、磷、铁等矿物质,具有消食、顺气、醒目等功效。