乙肝病人有哪些禁止行为？

　　乙肝病人有哪些禁止行为？乙肝病人有哪些禁忌？由于对乙肝认识存在误区，很多人会在不经意间做出对自身病情有危害的事情，患有乙肝为了自身病情的友好发展，在生活工作中有些行为是要禁止的，那乙肝病人有哪些禁忌，这个问题，我们来听听郑州肝病的刘美丽的建议：

　　1、禁忌发怒、抑郁。认为“肝为将之首”，性喜顺达。郁愤，可以导致肝气郁结，引起生理功能的紊乱。现代表明：愤怒会使人呼吸急促，血液中红数剧增，血液比正常情况下凝结加快，心动过速，这样不仅妨碍心血管系统的健康，更影响肝脏健康。有人统计：易怒的人患肝脏疾病的可能性比一般人高8倍。所以乙肝患者务必保持心胸开阔，情绪乐观，这样才能减轻病痛，促进机体功能的增强，终战胜疾病。

　　2、禁忌过多的体力和脑力劳动。劳累过度消耗大量营养和氧气，导致肝脏能量供应大幅度减少，削弱肝脏的抗病力，会使乙肝病毒迅速扩散。乙肝患者病情平稳时，主张适当运动，适当休息，劳逸结合，并要求掌握好运动的“度”，活动以不感到疲乏、恶心、腰痛为准。做到起居有常，生活规律，不要轻易打破良好的生活习惯。病情波动期，好卧床休息，静养。

　　3、禁忌过度纵欲。过度纵欲，引起大脑皮层处于兴奋状态，不仅血液循环加快，呼吸急促，肌肉紧张，而且伤耗元气，损害肝肾，产生诸如疲倦、腰酸腿软、食欲缺乏、头晕耳鸣、失眠健忘等症状。对于肝脏功能基础本来较差的乙肝患者来说，纵欲无疑是一个杀手。所以慢性肝炎病毒不稳定时，一定要禁房事；处于病毒携带状态或病情稳定时期的患者，也应该主动控制性生活的频度。

　　4、禁忌乱用药物。肝脏是人体重要的代谢器官，许多药物都要在肝脏内分解、转化、解毒。乱用药物必定会加重肝脏的代谢负担。另外，各种中西药物的成分复杂，药物之间的化学作用很可能导致肝脏损害加重。加上药物本身使用也会有一定的毒副作用，终也会产生诸如脂肪肝，药源性肝纤化甚至发展为肝硬化的严重情况。乙肝患者用药的原则是：少而精，以安全为准。治病应到医院，用药一定在医生指导下规范用药。

　　5、忌冷水淋浴、淋雨、水中作业、劳累过度、饥饱无时。实践证明，生活习惯，饮食宜忌，房欲之忌和疗程相关密切，能否眼遵医嘱，是治疗的关键。

　　6、忌食方便面、稀饭汤、滋补品、饮料、果奶之类（因此类食品加有防腐剂，增加肝脏负担）。忌食酸冷碍胃之水果如黄桃、李、柑、梨、柚、橙、甘蔗、干鲜荔枝、桂圆、瓜类和糖果、糕饼等调味食物。忌食油腻食物和油炸品如猪头肉、熏鹅、肥鸭、麻油鸭、肥猪肉、酱油肉、油条、油饼、油炸鱼等。忌食各种无鳞鱼，如鳗、河鲤、跳鱼等。禁食引动肝风食物和发物；如蟹类、咸菜、咸鱼及泥下食物如盘菜、芋头等。

　　7、禁忌饮食过量，特别是过多食肉和糖类。过多吃肉类和糖类，会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏，其中肝脏也是重要储藏点，天长日久，身体肥胖，势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担过重，促使乙肝恶化。乙肝患者好安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全职牛奶等。

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