郑州肝病医院表示，乙肝是因为感染了乙肝病毒带导致的疾病，大多数的乙肝患者肝组织都已经被病毒侵害的有了不同程度的损害。而一旦剧烈运动都有可能加重肝脏负担，导致病情出现恶化，所以不建议乙肝患者做剧烈运动。

 

    运动有很多种，我们不一定非要做剧烈的运动，患者可以做些慢运动或者轻运动来增强人体力，比如如打太极、散步、慢跑等运动。这些一样可以达到好的促进病情的效果，同时还能促进血液循环、消除疲劳，加快体内毒素排出，因此都是不错的选择。

 

    因为病毒存在人体内，对其自身的健康会造成很大的威胁。所以在发现后治疗是一方面，同时还应该提高自己的力，以便和病毒更好的作斗争，一般我们会建议患者多注意休息，不能剧烈的运动。

 

    与此同时，患者还可以注意饮食，注意饮食要清淡、易消化，少油腻饮食，辛辣刺激性食物要远离。同时多吃新鲜水果蔬菜，鱼类、豆制品等，总之要较好的调理肝脏功能，尽快促进肝的修复。

 

    以上的介绍后，患者们应该对此问题有了一个比较明确的认识了，因为希望患者们注意这几点，避免加重病情的情况出现。