早期酒精肝应该怎样保健？早期酒精肝往往没有什么的症状，病情也不是很严重，人们常常很容易会忽视，但是若放任其发展，病情是会继续恶化的，那么，早期酒精肝应该怎样保健呢？郑州肝病医院肝病来为我们详解。

    早期酒精肝应该怎样保健

    酒精肝是由于大量饮酒所致的肝脏损伤性疾病，一般情况下，轻度酒精肝多无症状，中、重度酒精肝可呈现类似慢性肝炎的表现。患者在出现酒精肝的前期有体重减轻，食欲不振，恶心，呕吐，全身倦怠乏力，发热，腹痛及腹泻症状。对于早期酒精肝的预防和保健来讲，能够戒酒是好的办法，另外在饮食上也要注意，这样才能起到积极的预防和保健作用。

    ，早期酒精肝患者在饮食上要注意，早期酒精肝患者要做到合理饮食，应以素食为主，多吃水果，并补充生素，患者好不要吃那些辛辣、油腻等对肝脏有刺激性的食物，避免给肝脏增加过多的负担。

    第二，要注意不要过度劳累，对于早期酒精肝患者来讲，平时要注意锻炼身体，体内的脂肪，及时进行合理的代谢，而且在平时应该保证充足的睡眠时间，减轻肝脏的负担，避免病情恶化。

    第三，要注意节制饮酒，这样才能避免酒精肝的出现，如果不能做到适量饮酒，会使自身肝脏负担过重，久而久之会出现酒精肝。

    第四，保持良好的心态，对于早期酒精肝患者来讲，要保持良好的心里状态，以免因心里压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的过程和治果。