健康饮酒有助预防肝硬化
作者：河南省医药附属医院 点击咨询肝病医生
我们都是知道肝病患者应该要忌酒的，但是对于肝硬化疾病的预防，你可知道，是可以利用酒来做到一定的抵抗的，我们的肝病表示，健康饮酒有助预防肝硬化。但是，并不是说随意的酗酒，是有一定的要求的。而具体的健康饮酒有助预防肝硬化中的“健康”是怎样的，还是来看的介绍吧。
1、健康饮酒有助预防肝硬化，而空腹喝酒时酒吸收快，且易刺激胃黏膜，应在饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，也可吃几片面包，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃。
2、平时应多吃富含生素B族的动物肝脏、猪牛、羊肉及蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，估计饮酒量多时，提前服用B族生素可以保护肝脏。
3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外，喝烈酒时好加冰块。健康饮酒有助预防肝硬化，这方面是有一定的讲究的。
4、喝酒不宜过快过猛，饮酒后五分钟乙醇可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。
5、酒精对肝脏的伤害较大，喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和生素可保护肝脏，豆制品中的卵磷脂有保护肝脏的作用，饮酒时也应多食。
6、喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
7、饮酒之后尽量喝一些热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
我们需要明白的是，不是说饮酒有益于预防肝硬化，而是健康饮酒有助预防肝硬化。如果对于这个问题大家还有什么不了解的，请咨询我们的在线吧。后，祝您健康！
