郑州好肝胆医院解析肝损伤饮食注意事项。肝损伤的常见病因是饮酒过多、熬夜过劳、环境污染、酒精肝、脂肪肝等，所以饮食调节也应从这几方面着手。下面由郑州好肝胆医院来为我们详细的解析。

    郑州好肝胆医院解析肝损伤饮食注意事项

    1.肝损伤患者应忌酒：肝损伤患者应尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料，如原有基础肝病史则更应忌酒。

    2.肝损伤患者应注意调整饮食结构：肝损伤患者提倡高蛋白质、高生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料);多吃青菜、水果和富含纤素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等;不吃零食，睡前不加餐。

    3.肝损伤患者应及时补充生素B族、生素A、生素C、生素K及叶酸等：饮酒过多之所以会导致肝脏损伤，多是由体内缺乏B类生素所致，充足的B类生素补给，可治疗酒精性肝炎和脂肪肝等肝脏疾病。因此肝脏已出现问题和已感到酒精危害的人群，应尽量多地摄取B类生素。

    4.肝损伤患者应及时补充一些人体不可或缺的物质，如微生态活菌、矿物质等有利于持肝脏健康的微量元素。微生态活菌可抑制革兰氏隐性细菌繁殖，降低肠源性内毒素水平，有助肝脏排毒，从而降低血氨，缓解体力疲劳。推荐阅读 郑州肝病医院介绍肝损伤应如何预防