日程生活中应该如何保养肝，肝脏是腹腔内大的实质性器官，担负人体的重要生理功能。肝对缺氧的耐受力较差，故有肝动脉和门静脉提供丰富的血液供应，并有大小胆管与血管伴行输送胆汁，由于肝脏体积大，质地脆，一旦遭受暴力容易损伤，发生腹腔内出血或胆汁泄漏，引起出血性休克或胆汁性腹膜炎，后果严重，必须及时诊断和正确处理。

 

    肝损伤患者日常该怎么注意呢？郑州肝病 介绍：肝损伤患者要以高蛋白、高纤、低脂肪的食物为主，多吃水果蔬菜和豆制品，补充微生态活菌、矿物质、生素等；好应以少食多餐为主，不要食用生冷、甜腻的食品；要特别注意，一定要禁烟禁酒，对于已经损伤的肝脏来说，这无疑是雪上加霜。 推荐阅读：造成人体肝损伤主要原因有哪些

 

    肝损伤患者要以清淡营养、易消化的食物为主，切勿食用油腻、辛辣的食品；若出现精神障碍，神识不清者，应严格控制肉食，供应新鲜流质食物；及时补充一些人体不可或缺的物质，如微生态活菌、矿物质、生素等有利于持肝脏健康的微量元素。

 

    郑州肝病 强调：肝损伤患者可以多吃些蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含生素和矿物质的食物，这类食物有助于人体的营养；鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长；牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长等

 

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