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肝功能异常如何调理好些?

作者:河南省医药附属医院 点击咨询肝病医生

  肝功能异常如何调理好些?肝功能异常的时候我们应该如何去应对?很多肝友们也是比较关心这个日常生活中的调理,那么肝功能异常如何调理好些?郑州肝病表示,肝功能异常对于病人来说是非常可怕的,所以患者朋友们为了自己能够早日,一定要注意调理,保持良好的心情,适当的运动,多注意休息等,这样有助于进行治疗。

 

  肝功能异常如何调理好些?郑州肝病指出,肝功能异常需要注意:

 

  1、保持良好的心情:肝功能不好的患者应该正确的看待疾病,保持乐观的心态。肝功能不好患者应注意保持乐观情绪,认为"喜、怒、忧、思、悲、恐、惊"七情,是人体对外界客观事物的不同情绪反应,只要调节正常,不会导致疾病。若存在强烈或者的七情刺激,会扰乱人体正常的生理活动,使脏腑气血功能发生紊乱,导致疾病的产生或者加重。总之肝病患者要保持心情舒畅,情绪稳定,遇事要自我安慰。

 

  2、适当的运动:古语说:一张一弛文武之道,其实我们调理身体也应该注意动静的结合,例如:散步,日光浴,太极拳等,主要注意的是,运动以感到不疲劳为准,不可感到疲惫。同时在饮食上也要注意一些事项:绝不能喝酒,酒对肝脏有直接的损害作用。酒精可促进肝内脂肪的生成和蓄积,过量饮酒的人,常常发生脂肪肝,对于原有肝炎的患者更易发生或加重病情。少吃羊肉,羊肉甘温大热,过多食用会加重病情。另外,较高的蛋白质和脂肪大量摄入后,因肝脏有病不能全地完成氧化,分解,吸收等代谢功能,会加重肝脏负担,导致发病。

 

  3、多注意休息:很多患者以为一旦出医院了没事了不注意休息,结果让病情复发、恶化,个别人一时纵欲,导致不可挽回的后果。但是需要注意的是多休息,不是让患者再见长时间看电视、看书、玩电脑,而是静坐或者卧床休息。

 

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