慢性肝炎若没有得到及时的控制是很有可能使病情恶化，从而导致肝硬化、肝癌的发生，而在治疗的同时，日常的保健工作也是尤为重要的，那么，慢性肝炎应注意些什么呢？郑州肝病医院肝病来为我们详解。

    慢性肝炎应注意些什么

    合理饮食：要以清淡、易消化为主，由于慢性肝炎患者的肝脏都会有不同程度的损害，而肝脏是人体重要的消化、代谢场所，肝脏受损，人体的消化代谢功能必然降低，所以慢性肝炎患者应该多食蔬菜、水果，以补充足够的生素和纤素，也助于促进消化功能。肝脏受损后悔影响脂肪的代谢，为了避免脂肪肝的形成，慢性肝炎患者还应该注意不要摄入过多含脂肪多的食物。

    充分休息：对肝炎患者而言，休息与用药同样重要。肝炎患者应早睡晚起，充分休息，白天要主动增加卧床时间，根据病情，2~为宜。卧床时，回流至肝脏的血液增加、有利于改善肝脏微循环，促进炎症的恢复。肝脏炎症活动(ALT升高，>80u/L)时，不宜进行体育锻炼，繁重的体力劳动或长途旅行也应避免。

    生活规律：肝炎患者要养成良好的生活习惯，工作、生活要有规律，中午要睡午觉，半小时左右，晚上十点之前必须休息，不宜从事高度紧张或作息不规律的工作，好避免值夜班。生活也应当安排得简单一些，避免过多的应酬或娱乐，力求简单，才可能规律。

    心情舒畅：因为目前乙肝尚不能治疗，所以许多患者在得知自己患病后难免会出现、紧张、不安、焦虑、烦躁、沮丧、抑郁等不良情绪，在生活、工作中无精打采，心事重重，悲观失意，认为自己得了不治之症，终难逃肝硬化、肝癌的厄运。其实，这种想法是错误的，乙肝并不可怕，可怕的是麻痹大意，忽视了定期检查和治疗，造成病情恶化。

    定期复查：以乙肝为例，患者应按照有资质的医生的建议，定期检查肝功能、乙肝五项、乙肝病毒脱氧核糖核酸(HBV-DNA)、甲胎蛋白(AFP)、腹B超等常规检查项目，其中肝功能检查尤为重要，是一年之中检查得为频繁的项目，一般每1~3个月检查一次。定期检查可以及时发现病情的变化，为调整用药或判断提供可靠依据。推荐阅读 肝功能检测指标分析

    慢性肝炎应注意些什么？日常保健是很重要，但患者朋友也不能报以侥幸的心里，认为只要做好日常的保健可以的，要想及时控制病情的发展，应积极到到的肝病医院进行治疗，以免因治疗的不及时而错过治疗时机，如有任何疑问请咨询在线肝病。