现阶段，虽然医疗已经有了很大的进步，但是乙肝还是被誉为难的疾病之一，也是我传染性强的疾病之一，那么，乙肝日常应做哪些保健呢？郑州肝病医院表示，单单的治疗是不够的，日常的保健也是尤为重要的，那么，乙肝日常应做哪些保健？

    乙肝日常应做哪些保健？首先要有一个积极的心态：

    情绪对肝脏的影响也很大，大家在日常生活中好保持知足常乐的心态，也是保护肝脏的有利措施。

    乙肝日常应做哪些保健？其次，饮食清淡，戒酒：

    乙肝病毒携带者的日常饮食应该清而不燥，淡而不咸，对于一切酒类、酒类饮料尽量不要沾染。

    乙肝日常应做哪些保健？再次，劳逸适度，保证优质睡眠：

    在工作和学习中，应该切忌加班加点，少睡熬夜;而且过度的娱乐也是有害的，通宵打牌，旅游跋涉，或参加剧烈的体育锻炼都会对肝脏不利。

    乙肝日常应做哪些保健？后，谨慎用药可以护肝：

    "是药三分毒"，而肝脏正是负责解毒的脏器，任何药物都可能加重肝脏的负担，所以药品能不用尽量不用，确实需要用，应该在有经验的医生指导下谨慎选用。推荐阅读 乙肝复查时需要哪些检查

    郑州肝病医院温馨提示：除上述所说之外，还应定期的进行检查，以便能实时监控患者的病情，做到在疾病发生变化的时间能够及时的发现并加以治疗，只有这样，治疗和保健双管齐下，才能加大的希望，如有任何疑问请咨询在线肝病。