病毒性肝炎都有不同程度的传染性，在生活中，我们应该如何预防病毒性肝炎的传播呢？郑州肝病指出，正确认识病毒性肝炎的传播途径是预防感染的关键。

 

　　病毒性肝炎的传播途径

 

　　病毒性肝炎具有传播途径复杂、流行面广、高是其特点；目前已明确的病毒性肝炎主要有甲型、乙型、丙型、丁型和戊型5种。这几种肝炎主要是感染了相关的肝炎病毒，因此具有传染性。以下是常见类型的病毒性肝炎主要传播途径：

 

　　★ 甲型肝炎：主要通过肠道、呼吸道，传染经粪、口途径传播。粪便中排出的病毒通过污染的手，水苍蝇和食物等经口感染，以日常生活接触为主要方式，通常引起散发性发病，如水源被污染或生食污染的水产品（贝类动物），可导致局地区暴发流行。通过注射或输血传播的机会很少。提醒保持良好的个人卫生习惯，定期体检可以及时预防甲肝的感染。

 

　　★ 乙型肝炎：主要传播途径包括：1。输血及血制品传播；2。垂直传播（垂直传播包括母婴传播，以及家族性的感染)；3。生活上的密切接触传播；4。性接触传播；5。医源性传播（主要包括注射器针头、针灸用针、血液透析、采血用具等）。此外，尚有经吸血昆虫叮咬传播的可能性。提醒，临床证明，乙肝病毒本身极具变异性，如果急性乙肝在半年内没能、将转变为慢性乙肝。慢性乙肝——肝硬化——肝癌，是肝病的“亡三步曲”。因此，乙肝患者应该及早治疗。而与乙肝患者有亲密接触，也要及时进行疫苗接种和定期检查。

 

　　★ 丙型肝炎：传播途径与乙型肝炎相同而以输血及血制品传播为主，且母婴传播不如乙型肝多见。指出，丙肝病毒在人体内的复制速度比乙肝病毒快一倍，重叠感染率和病率较之乙肝更高。因此，早发现早检查早治疗是预防的关键。

 

　　★ 丁型肝炎：传播途径与乙型肝炎相同。

 

　　★  戊型肝炎：通过粪、口途径传播，水源或食物被污染可引起暴发流行；也可经日常生活接触传播。

 

　　肝炎的易感人群

 

　　（1）婴幼儿：肝能力强，但系统不成熟。婴幼儿感染乙型、丙型肝炎后容易成为慢性肝炎携带者。

 

　　（2）老年人：老年人肝脏功能改变亦很。首先是肝血流量减少，肝脏吸收营养、代谢物质和清除毒素的能力也相应减退，老年人的肝还会出现不同程度的老化，所以老年人也是各类肝炎的易感和易发人群。

 

　　（3）孕妇：由于妊娠后胎儿生长发育所需大量营养全靠母体供应，造成孕妇的肝脏负担大大加重，抗病能力也随之下降。

 

　　（4）在外旅行食宿的人：这类人应警惕甲肝与戊肝的发生，要预防病从口入，在外用餐食具如消毒不再加上旅途劳累，功能下降极易造成此类肝炎病毒的可乘之机，引发急性肝炎。

 

　　（5）不运动的人：不运动，会导致体内过剩的养分转化为脂肪，这些脂肪沉积于皮下时，表现为肥胖；积存于肝脏时，则表现为脂肪肝。因此，人们应多参加运动，促进血液循环，促进肝脏的生化反应，促使机体消耗及利用过剩的营养物质，这是预防脂肪肝的重要环节。

 

　　（6）嗜酒者：一般认为每日饮高浓度酒80~150克，连续5年以上导致肝损伤。根据临床表现和病理分析可将这种肝损伤分为酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化三种类型。酗酒可导致脂肪浸润、肝变性及肝功能异常。

 

　　拒绝肝炎侵扰，做好预防保健措施

 

　　郑州肝病提醒：在人体的五脏六腑中，肝脏的功能尽管重要，但因为其一贯“沉默且没有痛觉”，故而它的安危常常被人们所忽视。正因为如此，我们更应加强肝炎的防治意义，做到科学预防肝炎。

 

　　1、注射疫苗

 

　　防止肝炎感染简单的方法，有了病毒抗体能直接对抗病毒的感染。特别是新生儿疫苗接种，应越早越好。

 

　　2、成年人每年体检

 

　　郑州肝病提示：对于症状不的肝炎，一定要高度警惕。成年人一年要体检一次，如有肝炎患者的家人应定期进行肝功能检查，而肝炎患者，至少三个月体检一次，以便及早发现病情变化，及时治疗。

 

　　3、戒掉酗酒习惯

 

　　在日常饮食方面，要荤素适中，不要吃特别油腻的食物或进食过多腻滞的食品；特别是不能酗酒，少用对肝有损害的药物，过量饮酒会增加肝脏负担，甚至引起酒精中毒，损害肝，患了肝炎的人切记要戒酒。

 

　　4、不要经常熬夜

 

　　工作与生活的起居要有规律，不能经常熬夜。此外，还要保持心情舒畅，因为情绪紧张、忧郁、易怒、过度疲劳都对肝脏有不良影响，进而使自身抗病能力降低，易于感染病毒。

 

　　5、预防从生活细节抓起

 

　　保持健康卫生的生活习惯，勤洗家中生活用品；注意输液、注射、拔牙、洗牙所用的器具等的卫生安全；坚持锻炼，营养，劳逸结合。从生活中做起，做好各种预防措施，能很好的预防肝炎的传染。

 

　　肝炎被卫生组织列为第九大引起亡的疾病。以来，肝炎犹如高悬在人们头顶的亡之剑，我肝炎发病数居传染病的位，仅乙型肝炎病毒感染者达1。2亿。如肝炎病程迁延，得不到及时得当的治疗，将会发展为肝硬化甚至肝癌，严重危害人类健康。因此，一旦发现感染病毒性肝炎，要到医院进行积极治疗。

 

　　【机构】郑州肝病 打造肝病强势

 

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